バスケの勉強

2020年6月19日 / 最終更新日時 : 2022年3月26日代表バスケの勉強

バスケのキホン:１線２線３線

こんにちは！
埼玉県久喜市で個人参加型の
バスケットボールサークル「FC Active」
を運営している三浦です。

バスケ経験者の人は分かっているとは思いますが、どのオフェンスがボールを持っているかによって、ディフェンスのつき方にも違いが出てきます。

このディフェンスのつき方を「１線、２線、３線」というバスケでは基本の考え方を私の少ない頭の中からお伝えしていきます（笑）

バスケ初心者の人は知っておいて損はありません！

というか知らないとバスケ経験者の人と話した時に

「１線？２線？３線？なんじゃそりゃ？」

と話がかみ合わないことになってしまうので、ここで覚えておきましょう。

経験者の人は復習の意味で読んでみて下さいね。

問題

まずは問題です。

※Twitterを見ている人はすでに知っていると思うので、この分部は飛ばして次に行っちゃいましょう！

前提：青→オフェンス　赤→ディフェンス

問1．ボールが青Ａにある時、1線、2線、3線になるディフェンスと、それぞれの位置どりはどこか？

問2．ボールが青Ｂにある時、1線、2線、3線になるディフェンスと、それぞれの位置どりはどこか？

初めて問題を見た人は自分なりの答えを考えた上で以下の解説を見ていきましょう。

解説：前提知識

解説に入る前に、「１線、２線、３線」の考え方を先に確認しましょう。

１線、２線、３線とは…

マンツーマンディフェンスの際にボールマン（ボールを持っているオフェンス）からの距離によって決まるディフェンスの位置ごとの呼び方。

ディフェンスのポジショニングについては、チーム方針によって「クローズドスタンス」と「オープンスタンス」で若干違いがある。

１線は、ボールマンを守っているディフェンスのこと。
ボールマンとゴールを結んだ線上に入って、ボールマンにプレッシャーをかけるのが役割。

２線は、ボールマンの隣にいるオフェンスを守っているディフェンスのこと。
基本はディナイ（ボールマン側の手のひらをボールマンとマークマンを結んだ線上にボールマンに向けて出すディフェンスのこと）をしてパスを出されないようにすることが役割（クローズドスタンスという）。ただし、チームの方針によっては、クローズドスタンスよりもマークマンから離れてボールマンとマークマンの両方が見える位置で守ることもある（オープンスタンスという）。

３線は、それ以外のディフェンスのこと。
ボールマンとマークマンの両方が見える位置まで下がって（オープンスタンスの２線よりもマークマンから離れる）ボールマンのディフェンスが抜かれた際にヘルプ（ボールマンのディフェンスに代わってディフェンスに入ること）に出ることが役割。ピストルスタンス（ボールマンとマークマンを両手でそれぞれ指をさすスタンス）が基本。

言葉だけで説明していても分かりづらいと思うので、次から図を使って説明していきましょう。

解説：問１（１線、２線、３線）

それでは解説です！

問1．ボールが青Ａにある時、1線、2線、3線になるディフェンスと、それぞれの位置どりはどこか？

まずは、１線、２線、３線のディフェンスは誰か？

先程説明した前提知識からすると

１線はボールマンのディフェンス
２線はボールマンの隣にいるオフェンスのディフェンス
３線はそれ以外のディフェンス

です。

なので青Ａがボールを持っている場合は

赤Ａが１線、赤Ｂと赤Ｃが２線、赤Ｄと赤Ｅが３線になります。

解説：問１（ポジショニング）

次に、１線、２線、３線それぞれの位置どり（ポジショニング）です。

ポジショニングは、前提知識のところでお話したように、チームの方針によって「クローズドスタンス」と「オープンスタンス」で若干違いがあります。

図３はクローズドスタンスの場合、図４はオープンスタンスの場合です。

パッと見ると

変わりなくね？

と思っちゃうと思うので細かくお話していきます。

解説：問１（ポジショニング：クローズドスタンス）

まずはクローズドスタンスから。

分かりやすいように青、赤のＡ、Ｃ、Ｅの６人のみで見ていきます。

まずは１線の赤Ａ。

基本的には１on１と変わりはありません。

マークマンの青Ａとゴールの間に入って、腕一本分の距離でつきます。

マークマンがドリブルをやめたら、より近づいてプレッシャーをかけます。

１線のディフェンスはボールマンにプレッシャーをかけて、シュートを打たせない、抜かれない、パスを出させないことが重要です。

次に２線の赤Ｃ。

１線と同様にマークマンの青Ｃに腕一本分の距離でディフェンスをします。

右手の手のひらをボールマンの青Ａに向け、青Ａと青Ｃを結んだ線をふさぐようにして、パスを入れられないようにします（ディナイ）。

視線はマークマンの青Ｃとボールマンの青Ａを見ます。

ボールマンの青Ａについては肩越しに見るようにして、体はマークマンの青Ｃに向けます。

２線のディフェンスは、ボールマンを気にしながらディナイディフェンスでマークマンがパスをもらえないようにすることが重要です。

※反対側の赤Ｂも同じです

最後に３線の赤Ｅ。

マークマン青Ｅとボールマン青Ａの両方が見えるところまで下がります。

マークマン青Ｅと赤Ｅ、ボールマン青Ａと赤Ｅの距離は均等に近くなります。

マークマン青Ｅとボールマン青Ａを両手でそれぞれ指さして、両方を視野に入れておきます（ピストルスタンス）。

ボールマン青Ａがドリブルでゴールに向かってきた場合には、すかさず青Ａにディフェンスを仕掛けていきます（ヘルプ）。

３線のディフェンスは、常に視野を広くして、いつでもヘルプに行ける状態にすることが重要です。

※反対側の赤Ｄも同じです

解説：問１（ポジショニング：オープンスタンス）

次にオープンスタンスです。

先程と同様に青、赤のＡ、Ｃ、Ｅの６人のみで見ていきます。

オープンスタンスの場合は、１線と３線のディフェンスはクローズドスタンスの場合と同じです。

変わってくるのは２線のディフェンスです。

２線のディフェンスの赤Ｃは、腕一本分以上離れてマークマン青Ｃとボールマン青Ａの両方が視界に入るようにします。

クローズドスタンスの場合よりマークマン青Ｃから離れることによって、ボールマン青Ａに対するヘルプに行きやすくします。

オープンスタンスの２線のディフェンスは、パスカットも狙いますが、ヘルプもできるように準備していきます。

※反対側の赤Ｂも同じです

解説：問２（１線、２線、３線）

続いて２問目です。

問2．ボールが青Ｂにある時、1線、2線、3線になるディフェンスと、それぞれの位置どりはどこか？

今度は青Ｂがボールを持っている場合の１線、２線、３線は誰か？

すでに説明した

１線はボールマンのディフェンス
２線はボールマンの隣にいるオフェンスのディフェンス
３線はそれ以外のディフェンス

を覚えていればすぐに分かりますね！

１線は赤Ｂ、２線は赤Ａと赤Ｄ、３線は赤Ｃと赤Ｅです。

簡単でしたね！

解説：問２（ポジショニング）

次に１線、２線、３線の位置どり（ポジショニング）です。

青Ｂが持っている場合でも「クローズドスタンス」と「オープンスタンス」で若干違いがあります。

図８はクローズドスタンスの場合、図９はオープンスタンスの場合です。

これも分かりずらいので、それぞれ説明していきます。

解説：問２（ポジショニング：クローズドスタンス）

まずはクローズドスタンスの場合です。

まずは１線の赤Ｂ。

１線については、今までお話してきた通りです。

マークマン青Ｂとゴールの間に入り、腕一本分の距離でディフェンスをします。

ドリブルをやめた時は距離を詰めてプレッシャーをかけます。

次に２線の赤Ａと赤Ｄ。

２線も問１のクローズドスタンスの場合でお話した内容と同じです。

ディナイディフェンスをしてマークマンの青Ａと青Ｄにパスを入れられないようにします。

肩越しにボールマンの青Ｂを気にすることも忘れずに。

最後に３線の赤Ｃと赤Ｅ。

３線についてもこれまでお話してきた内容と同じです。

ボールマンの青Ｂとマークマンの青Ｃ、青Ｅが見える距離まで下がります。

ピストルスタンスをとり、視野を広くしていつでもヘルプに行ける状態にします。

解説：問２（ポジショニング：オープンスタンス）

次はオープンスタンスの場合です。

まずは１線の赤Ｂ。

１線についてはこれまでお話してきた内容と同じです。

次に２線の赤Ａと赤Ｄ。

２線については、問１のオープンスタンスの場合でお話した内容と同じです。

クローズドスタンスの場合よりもマークマンの赤Ａ、赤Ｄから距離をとってボールマンとマークマンが視界に入るようにします。

パスカットも狙いますが、ヘルプに行けるように準備することが重要です。

最後に３線の赤Ｃと赤Ｅ。

基本的にはこれまでお話してきた内容と同じです。

ただ、赤Ｃについては若干ポジショニングが変わってきます。

オープンスタンスになることで赤Ａが下がります。

それに伴って、赤Ｃはクローズドスタンスの場合の時よりもマークマンである青Ｃに近づきます。

オープンスタンスになるとヘルプに行けるディフェンスは赤Ｂ以外の全員です。ここで全員がボールマン側に寄ってしまうとボールマンとは反対側のサイドが空いてしまいます。

ボールから一番遠い青Ｅは、ボールが青Ｅに渡るまでに時間がかかるため離しておいても問題はありません。

しかし、青Ｃについては①ボールからの距離が近いこと②オープンスタンスの特性上パスが通りやすいことの２点から赤Ｃがディフェンスの距離を詰める必要があります。

その他のピストルスタンス、視野を広くする、ヘルプに行ける状態にすることは同様です。

クローズドスタンスとオープンスタンス

以上、問題の解説でした！

お話の中に「クローズドスタンス」と「オープンスタンス」が出てきましたが、クローズドスタンスが基本です。

とはいえ、オープンスタンスを取る場合もあると思うので、それぞれのメリット・デメリットを考えてみます。

あ！ここはバスケを教える人向けの内容なので初心者の人は読み飛ばしましょう！

（初心者の人は頭がこんがらがってしまいますよ（笑））

＜クローズドスタンス＞

メリット
１線、２線、３線それぞれが役割をしっかり果たせば、ボールマンは苦し紛れのシュートか、３線がついているオフェンスにパスするしか選択肢がなくなる。
このため、それぞれが役割を果たすという前提条件がある上では、ディフェンスが成功する可能性が高い。

デメリット
バスケは基本的にオフェンス優位なため、１線、２線、３線がしっかり役割を果たせる可能性は低い。このため、１線は抜かれるまたは、抜かれるまではいかなくともボールマンにドライブやペネトレイトをされる可能性が高い。
この場合、２線がディナイをしていると１線が抜かれた場合にヘルプに行くタイミングが遅れるので、そのタイミングで次の展開に持ち込まれやすい。

＜オープンスタンス＞

メリット
ヘルプに行ける人数が多いため、１線が抜かれたとしても高い位置でオフェンスを押さえることができる。また、ボールマンからするとドライブやペネトレイトをしづらいため、オフェンスの選択肢をシュートかパスに絞らせることができる。

デメリット
２線がオフェンスから離れているため、ボールマンはパスの展開がしやすく、ディフェンスとしてはパスの展開に随時対応しなければならない。パスの展開が多いとその分ディフェンスも動く必要があるため、ディフェンスのスキもできやすい。
パスが通りやすいため、外角のシュートが得意なチームには向かない。

他にもあるかもしれませんが、どちらもメリット・デメリットがあるので自チームや相手チームの特性を見ながらどちらを採用するか判断した方がいいかと思います。