大人だってバスケが上手くなりたい!

活動の様子↓↓

※InstagramやTwitterでは他の活動の様子も含め、最新のFC Activeの活動を投稿しています

大人にもバスケ教えてくれるとろころってないの??

と思っているバスケ初心者の人

学生の頃バスケやってたけどもう何年もやってないし、もう覚えてないかも…

と思っているかなりブランクがある人

【大人のバスケ練習会(おとバス練習会)】はそんな人向けの活動です。

一言でいうと

大人のバスケスクール

スクールとはいっても、学生の部活のようにガツガツやる訳ではなくて

・楽しみながら基礎を学べる
・男女関係なく練習できる
・とりあえずゲームを楽しめるまでになる

・自分が参加したい時だけ参加する

といった感じで「今の自分よりちょっとずつ上手くなる!」ことを目標にしています。

なので、練習中は

・シュート外してOK!
・ミスしてOK!

どんどん挑戦して、みんなでバスケの基礎を身につけましょう!

練習では、ゲームをやるだけでは分からない

・ディフェンスのポジショニング
・オフェンスの動き方
・基礎的なプレーのポイント

などをその日に参加してくれるメンバーで練習していきます💡

※日によって練習メニューは変わります

練習して上手くなってきたら、みんなでoneday大会に出たり、FC Active主催の大会に出てみましょう!

理想のスケジュールは

●土曜日⇒【おとバス】で練習

●日曜日⇒【初心者・女子向けの活動】で実践

です👍

練習と実践で少しずつ上手くなっていきましょう!

活動内容

1回の練習は2時間🏀

JBAのコーチ資格保有の代表の三浦がメニュー等を参加者に合わせて組んでいきます💡

おおまかな流れは以下の通りです。

スタート!

①オリエンテーション(約15分)
一緒に練習する人の顔を覚えましょう!
②ウォーミングアップ(約15分)
体を温めます。ケガの予防は大切です!
③練習(約60分~80分)
ミス歓迎!(笑)楽しく練習しましょう!

お疲れ様でした!

※場合によっては最後にゲームをやることもあります🏀

※当日の参加人数によっては内容が変更になる場合があります

詳細

活動日土曜日
活動場所久喜市総合体育館 第2体育館
栗橋B&G海洋センター
鷲宮体育センター
対象者高校生以上の男女
初心者・超ブランクありの方

※ブランクは5年以上が目安になります
※高校生は保護者の同意が必要になります
参加費各回 1,500円
※参加者1人の場合は2,000円
必要なもの・ボール
※ボールがない場合は相談ください

参加の際は新型コロナウイルスの感染対策としていくつか注意事項があります。
詳細は【コロナ禍の活動について】を確認してください↓↓

活動日程

参加者は随時募集中!

各回最大定員10名です

💡12/13はイレギュラーで土曜以外で開催予定

<今後の予定>

日程時間場所
2022.11.2611時~13時鷲宮体育センター
2022.12.315時~17時栗橋B&G海洋センター
2022.12.1013時~15時久喜市総合体育館
第2体育館
2022.12.13
火曜
19時~21時鷲宮体育センター

<12/2シューティング会実施🏀>

参加者みんなで色々なシューティングをしながらエリアごとのシュート率を出していきます。

今の自分のシュート力を確認してみませんか?

今後の開催は未定なので、ぜひ参加してみてください!

日程時間場所
2022.12.219時~21時鷲宮体育センター

★シューティング会は参加費1,000円になります

※個別で「練習したい!」「教えてほしい!」という方は【個別練習会】を検討してみてください。

※日程は体育館の確保状況によって追加・変更になる場合があります。

参加希望の方は「お問合せ」から連絡下さい↓↓

参加希望の方へ

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・FC Activeのこと
・FC Activeの今後の日程
・初心者・女子向けの活動日程
・バスケの基本知識
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などを優先的にお伝えしていきます☆

また、LINEでは代表の三浦と直接やり取りもできるので、質問や他の活動への参加も簡単です☆

1度参加してもらったメンバー、【初心者・女子向けの活動】に参加してもらっている人に登録してもらっているLINEになるので、事前に登録をお願いします。

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初心者・超ブランクあり個別練習会

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