④おとバス練習会🏀

大人だってバスケが上手くなりたい！

2月は初の平日昼間に開催予定！

活動の様子↓↓

View this post on Instagram

A post shared by FC Active@久喜市バスケサークル (@fc_active)

※InstagramやTwitterでは他の活動の様子も含め、最新のFC Activeの活動を投稿しています

と思っているバスケ初心者の人

と思っているかなりブランクがある人

【大人のバスケ練習会（おとバス練習会）】はそんな人向けの活動です。

一言でいうと

大人のバスケスクール

スクールとはいっても、学生の部活のようにガツガツやるのではなくて

・楽しみながら基礎を学べる
・男女関係なく練習できる
・ゲームを楽しめるまでになる
・都合が合わない場合は休んでもOK

といった感じで「今の自分よりちょっとずつ上手くなる！」ことを目標にしています。

なので、練習中は

・シュート外してOK！
・ミスしてOK！

どんどん挑戦して、みんなでバスケの基礎を身につけましょう！

練習では、ゲームをやるだけでは分からない

・ディフェンスのポジショニング
・チームプレーの合わせ方
・基礎的なプレーのポイント

などをその日に参加してくれるメンバーで練習していきます💡

※日によって練習メニューは変わります

練習して上手くなってきたら、みんなでoneday大会に出たり、FC Active主催の大会に出てみましょう！

理想のスケジュールは

●土曜日⇒【おとバス】で練習

●日曜日⇒【初心者・女子向けの活動】で実践

です👍

練習と実践で少しずつ上手くなっていきましょう！

参加は任意ですが、継続することで少しずつ上手くなっていきます💡

できる限り継続参加して上手くなりましょう！

活動内容

１回の練習は約２時間🏀

JBAのコーチ資格保有の代表の三浦がメニュー等を参加者に合わせて組んでいきます💡

おおまかな流れは以下の通りです。

スタート！

お疲れ様でした！

※場合によっては最後にゲームをやることもあります🏀

※当日の参加人数によっては内容が変更になる場合があります

詳細

活動日	土曜日
活動場所	久喜市総合体育館　第2体育館 栗橋B&G海洋センター 鷲宮体育センター
対象者	高校生以上の男女 初心者・超ブランクありの方 ※ブランクは５年以上が目安になります ※高校生は保護者の同意が必要になります
参加費	各回 1,500円 ※参加者1人の場合は2,000円
必要なもの	・ボール ※ボールがない場合は相談ください

参加の際は新型コロナウイルスの感染対策としていくつか注意事項があります。
詳細は【コロナ禍の活動について】を確認してください↓↓

活動日程

参加者は随時募集中！

各回最大定員10名です

＜今後の予定＞

💡3/29は平日昼間開催！

日程	時間	場所
2023.3.4	13時～15時	栗橋B&G海洋センター
2023.3.18	13時～15時	栗橋B&G海洋センター
2023.3.25	13時～15時	栗橋B&G海洋センター
💡2023.3.29 水曜昼間開催	10時～12時	鷲宮体育センター
2023.4.1	10時～12時	鷲宮体育センター

※3/29は2人以上参加で実施です

※日程は体育館の確保状況によって追加・変更になる場合があります。

＜シューティング会🏀＞

参加者みんなで色々なシューティングをしながらエリアごとのシュート率を出していきます。

今の自分のシュート力を確認してみませんか？

今後の開催予定は未定なので、ぜひ参加してみてください！

日程	時間	場所
2023.2.10	19時～21時	鷲宮体育センター

★シューティング会は参加費1,000円になります
※２人以上参加で実施になります

※個別で「練習したい！」「教えてほしい！」という方は【個別練習会】を検討してみてください。

※日程は体育館の確保状況によって追加・変更になる場合があります。

参加希望の方は「お問合せ」から連絡下さい↓↓

参加希望の方へ

今後の予定や【初心者・女子向けの活動】の予定、FC Activeについてもっと知りたい方はFC ActiveのLINEに登録をお願いします。

LINEでは

・おとバスの日程
・FC Activeのこと
・FC Activeの今後の日程
・初心者・女子向けの活動日程
・バスケの基本知識
・イベント

などを優先的にお伝えしていきます☆

また、LINEでは代表の三浦と直接やり取りもできるので、質問や他の活動への参加も簡単です☆

１度参加してもらったメンバー、【初心者・女子向けの活動】に参加してもらっている人に登録してもらっているLINEになるので、事前に登録をお願いします。

登録はこちらをクリック↓↓

※LINEから直接連絡をもらってもOKです。

※LINEからメッセージをいただく際は「名前・年齢・バスケ経験」を教えてください

●個別に練習がやりたい人はコチラ↓↓