バスケのキホン：速攻

こんにちは！
埼玉県久喜市で個人参加型の
バスケットボールサークル「FC Active」
を運営している三浦です。

今回は速攻の場面の動き方の基本です。

バスケ歴20年以上の私の知識の中からひねり出してお伝えしていきます（笑）

バスケを始めてから３年経つ頃までには知っておいて欲しいなぁという内容です。

最後の問題が特に重要なので最後まで読んでみて下さい。

上級者や中級者の人には当たり前の内容なので、復習がてら読んでみて下さいね。

問題

まずは問題です！

※Twitterを見ている人はすでに知っていると思うので、この分部は飛ばして次に行っちゃいましょう！

図１は矢印の方向に速攻を仕掛けている場面です。

問１．D．Eに速攻を出せなかった時、図２のようにセットしたい。この時Ｄ．Ｅはどのように動くか？

問２．問１のD．Eの動きを俗に何というか？

問３．D．Eはなぜ問1のように動かないといけないか？

初めて問題を見た人は自分なりの答えを考えた上で以下の解説を見ていきましょう。

解説：確認事項

それでは解説です！

あ！ちなみに、三浦の限りある知識の中での解説になります（笑）

こんな動き方もあるよ！という人は後でこっそり教えてください（笑）

　

解答の前にポジションの配置の確認です。

基本的には図３のようなポジションの配置になります。

　

その場の状況やチームの方針によっては、DとE、ＡとＣのポジションが逆になることもあると思いますが、その場合は自分のチームに合わせて考えてみて下さい。

　

それでは次から模範解答と解説です。

問１：解説

問１．D．Eに速攻を出せなかった時、図２のようにセットしたい。この時Ｄ．Ｅはどのように動くか？

図４は問題の図２にＡ～Ｅの配置を入れた図です。

速攻がＤ．Ｅに出せなかった場合のセットの配置はこんな感じになります。

そして、図４のようにセットするためのＤ．Ｅの動き方が図５の矢印です。

Ｄはゴール下を横切って、反対の45度の位置へ動く。

Ｅも同じで、ゴール下を横切って、反対の45度の位置へ移動する。

これが問１の答えになります。

問1：補足

図４のようにセットする目的であれば、上記の答えでも問題ないと思います。

ただ、セットをせずに攻撃するチャンスを常に狙っていくのであれば、スクリーンを使う方法が有効です。

まず、Ｄが補足図１のようにスクリーンをセットする。

ＥはＤのスクリーンを利用して反対サイドに動き、Ｂからパスをもらって攻める（補足図２）

これは反対にＥがスクリーンをセットするパターンでも同じです。

誰に攻めさせるかによって、動きを変えていきます。

問２：解説

問２．問１のD．Eの動きを俗に何というか？

問１の解説ようなＤ．Ｅがそれぞれ反対サイドに移動することをバスケでは一般的に

スイング

といいます。

問２：補足

ここでいう「スイング」は人の動きのことをいいますが、バスケには他に２つの意味があります。

①ボールの動きのスイング
②パスの動きのスイング

①ボールの動きのスイング

１対１の場面でボールを持った状態でボールを右から左、左から右と移動させることをスイングといいます。

ピボットを踏みながら行うとより効果的です。

②パスの動きのスイング

フロントコートにセットした時（図４の場合）にＤ→Ｂ→Ｅとパスを回したり、その逆でＥ→Ｂ→Ｄとパス回すように、逆サイドにパスを回すことをスイングといいます。

バスケでは「スイング」の意味が３つあるので、状況に応じて使い分けましょう。

問３：解説

問３．D．Eはなぜ問1のように動かないといけないか？

ここ結構重要です！

この答えの意味が分かっていれば、全てのバスケの動きもスムーズに理解できると言っても過言ではありません。

まずは解答です。

Ｄ．Ｅはなぜスイングしないといけないのか？

それは、

後から来る味方のためにスペースを与えるため

です。

Ａ．Ｃの動きを考えてみます。

速攻の最初の場面（図１）からＡがポイントガードのＢにパスを出したところが図６です。

ここからＡ．Ｃは一般的には矢印の方向に進みます。

そして、Ｄ．Ｅがスイングをしないで、Ｄはゴールに向かって右サイド、Ｅは左サイドにそれぞれそのままセットしたとします。

そこへＡ．Ｃが移動してきた場面が図７です。（青がそれぞれのディフェンス）

図７を見てどう思いますか？

たぶんＡとＣはこんなことを思っていると思います。

「邪魔だな…」

Ｄ．Ｅがスイングしないでそのままセットしてしまうと、Ａ．Ｃにとっては非常に動きづらい。

図８はＤ．Ｅがスイングしている最中にＡ．Ｃが移動してきた場面です。

　

Ｄは左サイドに、Ｅは右サイドに向かっている最中です。

　

Ｄ．Ｅがスイングしている最中にＡ．Ｃが移動してくるとスペース（赤い丸の部分）ができているのが分かるかと思います。

だから、Ｄ．Ｅはスイングをして後から来るＡ．Ｃが動きやすいようにスペースをつくっておく必要があるんです。

この「スペースをつくる」という考え方は、バスケをプレーする上では重要になってきます。

なぜなら、動いてスペースをつくっていくことで、味方が動く選択肢が増えてディフェンスを振り抜くチャンスをつくりやすくなるからです。

初心者の人には分かりづらいかもしれませんが、「ボールを持っていない時はスペースを空けるために動く」と覚えていてもいいかもしれませんね。

まとめ

少し長くなりましたが、解説は以上です。

最後の問題の理由が理解できるだけでも、今後のバスケの動きが変わってくると思います。

初心者の人は難しいかもしれませんが、少しずつ慣れていくようにしましょう。

上級者の人は、他にもこんな動き方があるよ！というものがあれば是非教えてください（笑）

私自身の勉強になります！

FC Active　代表　三浦