参加希望の連絡は締め切りがある日程以外は全て前日21時までにお願いします。
※参加の連絡は三浦のLINEまで！
1/10（土）
①おとバス練習会 10時～12時：鷲宮体育センター
・バスケ部だったけどブランクがある人
・シュートやレイアップができる人
・ある程度体力がある人
・ゲームをやったことはあるけど誰にも教わったことがない初心者の人
といった人向けの練習会です💡
★12時～13時にシューティングもあり(参加費別途500円、2人以上参加で実施)
「おとバス練習会」の詳細はこちら↓↓
②おとバス練習会【番外編】 15時～17時：栗橋B&G海洋センター
おとバス練習会の番外編です！
今回のテーマは「シュートフォームを確認しよう！」です！
・自分のシュートフォームを見てみたい
・基礎から確認したい
・ラクにシュートが打てるようになりたい
・普段無理やり３Pシュートを打っている
という人はぜひ参加してみてください！
シュートフォームの基本～体の使い方まで確認していきます💡
普段のおとバスや超初級おとバスではやっていない内容もやります
※シュートフォームの確認なので、そこまでキツイ内容はありません
※参加費1,500円
※今回は初心者～経験者まで参加可能です
※3人以上参加で実施
おとバス練習会詳細はこちら↓↓
③練習メインの活動 17時～19時：栗橋B&G海洋センター
バスケ経験（部活経験）３年以上の経験者向けの練習！
部活に近いキツめの練習💡
ガッツリ練習したい人はぜひ参加を！
詳細はこちら↓↓
1/11（日）
①個別練習会 13時～15時：鷲宮体育センター
先約あり
・初心者だからみんなでゲームをやる前に個別で練習したい
・そもそも体力がないから個別で体力をつけたい
・もっと上手くなりたい
などなど個別で教えてほしい人のためのプライベートレッスンです🏀
詳細はこちら↓↓
②おとバス練習会【番外編】 16時～18時：鷲宮体育センター
おとバス練習会の番外編です！
今回のテーマは「ドリブル強化！」
平日夜に実施している内容をこの機会に週末にも実施します！
・ボールハンドリングが上手くなりたい
・ドリブルチェンジができるようになりたい
という人は参加してみてください
基礎から始めて、途中から初級と中級に分けて練習していきます💡
過去に参加している人も参加OK！
※参加メンバーによって内容が変わります
※参加費1,500円
※今回は初心者～経験者まで参加可能です
※3人以上参加で実施
おとバス練習会詳細はこちら↓↓
③シューティング 18時～19時：鷲宮体育センター
上記②の練習会の参加者のうち、希望者のみでシューティングをします。
※参加費500円
※2人以上参加で実施
1/12（月祝）
①【超初級】おとバス練習会 10時～12時：鷲宮体育センター
・バスケを始めて間もない人
・バスケを始めてみたい人
・ブランクあり過ぎてシュートフォームすら忘れちゃった人
・基礎中の基礎から教わりたい人
・普段ほとんど運動をしてない人
といった部活経験がない（それと同等の）バスケ初心者向けの内容です💡
※２人以上参加で実施します
詳細はこちら↓↓
②初心者・経験者合同バスケ 14時～16時：鷲宮体育センター
初心者と経験者合同でアップ後にゲームをやります💡
経験者の人は初心者の人に配慮を！
※参加費500円
※6人以上参加で実施
③延長バスケ 16時～17時：鷲宮体育センター
上記②の参加者のうち希望者のみで延長でゲームをします💡
※参加費500円
※初心者・経験者合同です
※6人以上参加で実施
1/13（火）
①平日バスケ 12時～14時：久喜市総合体育館第2体育館
※午前中に体育館が取れれば午前中に変更します
アップをしてからゲーム💡
初心者～経験者までミックスバスケ🏀
詳細はこちら↓↓
参加申込
※ＬＩＮＥ登録済みの人は直接三浦まで連絡ください
下記「お問合せ」から必要事項を記入のうえ、連絡ください↓↓